Vous aspirez à transformer votre quotidien surchargé en un espace de paix et d'énergie ? À vivre une existence épanouissante, pleine de clarté et de sens ? Vous êtes au bon endroit.
Ensemble, nous allons surmonter les obstacles qui vous freinent, libérer votre potentiel et vous reconnecter à ce qui vous nourrit réellement.
Vous savez qu'il est temps de changer, et ensemble, nous allons le faire.

Qui suis-je?
​
Je suis Balilé Sogoyou, et mon chemin n’a pas été linéaire. J’ai commencé comme manager de restaurant en France, à Londres et à New York.
Ces expériences m'ont appris l'importance de la communication et de la cohésion d’équipe, tout en me révélant à quel point il est vital de déployer les talents de chacun pour atteindre un objectif commun.
​
En tant que maman de quatre enfants, j'ai découvert la beauté et la complexité de la vie quotidienne. Élever des enfants peut être un défi, mais chaque jour est aussi une nouvelle opportunité de grandir ensemble. J'ai appris à encourager mes enfants à explorer leurs passions tout en leur inculquant la confiance en soi.
​
La vie ne m’a pas épargnée non plus. J'ai traversé des coups durs, des aléas de vie que je n'avais pas choisi et des traumatismes dont j'aurai préféré ne jamais en connaitre le sens, mais au lieu de les laisser me définir, j'ai choisi d’en tirer profit et de les transformer en force. À chaque fois que j’ai dû me relever d'une difficulté, j'ai découvert des ressources en moi que je n'avais jamais soupçonnées.
Ces épreuves m'ont appris que nous avons tous la capacité de révéler notre potentiel, même dans les moments les plus sombres.
​
Néanmoins, ce n'est pas toujours facile à reconnaitre ses forces au quotidien.
Au Printemps 2023, j’étais au bord du craquage. Le monde me semblait trop bruyant, et mon esprit était en ébullition. Mes pensées m'envahissaient, tout devenait compliqué et je n'arrivais plus à prendre de décisions cohérentes avec mon bien être.
J’ai donc décidé de partir en retraite semi-silencieuse dans un monastère.
Et là, le "miracle" s'est produit!
En trois jours, mon cerveau s’est apaisé, mes pensées étaient calme, mes décisions claires. J'avais l'impression que j'avais pris dix jours de vacances. Cette expérience a été un tournant dans ma vie et dans mon métier de coach: Ralentir sera ma nouvelle vitesse!
​
En tant qu'hyperactive, j'ai longtemps négligé l'importance de ralentir. Mais j'ai compris que prendre des pauses stratégiques, sans ralentir toute sa vie, permet de retrouver de l'énergie et de clarifier ses pensées.
Vous n'avez pas besoin d'ajouter encore plus de rituels à votre quotidien déjà chargé ; ce que nous allons faire ensemble, c'est intégrer des outils simples et efficaces que vous pourrez utiliser au quotidien, sans surcharge mentale.
Vous retrouver confiance en vous, sérénité, assurance dans vos décisoions et surtout vous vous sentirez alignés dans toutes les sphères de vos vies (pro, perso, social, santé....)
​
Je suis également certifiée en neurosciences cognitives, ce qui me permet de travailler sur vos mécanismes automatiques et de reprogrammer votre système de pensée. Grâce à cela, vous comprendrez mieux comment vous fonctionnez et pourquoi.
En vous donnant les clés pour agir différemment, vous devenez autonome lorsque vous serez confrontée à des événements similaires.
​
En parallèle, ma passion pour le trail m’a permis d’explorer des outils de préparation mentale que j’intègre également dans mes accompagnements. Ces techniques m’ont appris à mieux gérer le stress, à rester concentrée sur mes objectifs et à développer une résilience face aux défis avec un maitre mot "Le Plaisir".
​
Je suis consciente que, parfois, il semble impossible de changer quand chaque minute compte. Pourtant, si vous ne changez rien, vous risquez de vous épuiser ou même de craquer. Ensemble, nous allons trouver des solutions adaptées à votre vie trépidante.
​
Grâce à mon expérience et à mon approche basée sur le slow coaching, je vais vous aider à vous reconnecter à vous-même, à révéler vos talents, et à vivre une vie pleinement alignée avec vos aspirations.
Que vous souhaitiez un changement profond ou des outils simples pour améliorer votre quotidien, ensemble, nous allons construire le chemin vers votre épanouissement.
​
-Balilé-